Hatha jóga

Popis služby

Klasický styl jógy, který propojuje pozice, dech a relaxaci. Probíhá v pomalém plynulém tempu s delšími výdržemi v ásánách, aby si každý mohl osvojit správné provedení a vědomě propojil pohyb s dechem. Pro lepší zážitek z lekce používáme vonné esence na začátek pro povzbuzení a energii, na závěr pro zklidnění a hlubokou relaxaci.