o nás
Vítejte v MIORI JÓGA studiu na Praze 5 – Anděl, místě, kde dáváme prostor klidu, pohodlí a osobnímu přístupu. Naše studio nabízí komorní lekce pro maximálně 8 klientů, díky čemuž se u nás nikdy neztratíte v davu. Každý má dostatek prostoru, individuální pozornosti i podpory, aby si každou lekci mohl užít naplno.
Věříme, že jóga není jen pohyb, ale cesta k harmonii těla i mysli, hluboké relaxaci a celkové pohodě. Proto klademe důraz na bezpečné provedení jednotlivých pozic, citlivé vedení lekcí a přátelskou atmosféru, ve které se každý může soustředit sám na sebe.
Přijďte na chvíli zpomalit, uvolnit napětí, protáhnout tělo, zhluboka se nadechnout a načerpat novou energii v příjemném a klidném prostředí.
Miroslava oravcová
Moje cesta k józe a lektorství
Jóga pro mě nikdy nebyla jen cvičením. Už od dětství jsem se věnovala gymnastice a scénickému tanci, kde jsem poznala, že pohyb může být mnohem víc než jen fyzická aktivita. Může přinášet klid, vědomou práci s dechem i propojení těla a mysli.
Když jsem později objevila jógu, našla jsem v ní přirozenou cestu k větší rovnováze. Významnou roli v mém životě sehrála také operace páteře. Díky péči skvělých fyzioterapeutek a pravidelné jógové praxi jsem se postupně mohla vrátit k tomu, co miluji – k pohybu, svobodě a radosti. Tato zkušenost mi ukázala, jak pozitivní vliv může mít jóga na tělo i mysl.
Právě proto jsem se rozhodla stát lektorkou jógy. Mým cílem je vytvořit bezpečný a příjemný prostor, kde si každý může odpočinout od každodenního shonu, lépe vnímat své tělo a objevit radost z pohybu.