Naše lektorky

Jóga pro mě nikdy nebyla jen cvičením. Je cestou k hlubšímu vnímání vlastního těla, dechu i mysli. Poznala jsem to už u gymnastiky a scénického tance, že pohyb dokáže přinášet klid a propojovat tělo s tím, co prožíváme uvnitř. Skutečný obrat ale přišla s operací páteře. Díky péči fyzioterapeutek a pravidelné jógové praxi jsem se postupně vracela k tomu, co miluji. K pohybu, svobodě a radosti.

 

Věřím, že jóga není o výkonu, ale o naslouchání. O tom, co tělo právě potřebuje, a o odvaze zpomalit. Právě tahle zkušenost mě přivedla k rozhodnutí založit MIORI. Místo, kde si každý může odpočinout, nadechnout se a znovu najít radost z pohybu.

K józe jsem se dostala jako k čistě fyzické aktivitě, díky které jsem si udržovala flexibilitu a učila se relaxovat. Teprve postupně jsem v ní objevila mnohem víc. Zájem o jógu mě zavedl až do Indie, kde jsem poznala místní pojetí jógy a jeho filozofii se dnes snažím předávat dál i ve svých lekcích. Jóga dnes prostupuje do mého běžného života, ovlivňuje moje chování, rozhodování i přístup ke světu. Věřím, že jóga není o výkonu, ale o naslouchání vlastnímu tělu.

​

Na lekcích proto kladu důraz na procítění fyzického těla, posílení a protažení svalů i propojení dechu s pohybem, tak aby si zacvičili začátečníci i pokročilí a aby si každý odnesl něco nového.

Od chvíle, kdy mi přišla do života jóga, vnímám svět i sama sebe v nových souvislostech. Jóga mě naučila cítit hluboký respekt k moudrosti těla a stala se mému životu kotvou, díky ní jsem každým dnem klidnější a všímavější bytostí. Praxe nám pomáhá objevit pramen vnitřního klidu a zdraví. Fascinuje mě, jak naše tělo funguje, jak se dokáže samo léčit a neustále se v tomto oboru vzdělávám. Mé zkušenosti a znalosti vám předávám na našich společných setkáních.

 

Věřím, že je jóga pro každého. Jen je třeba praxi adekvátně upravit. Na svých lekcích propojuji prvky jógové terapie a hatha jógy a využívám aromaterapii